★ 今回のアドバイスは・・・・(一例 )
○ タオル玉 (バスタオルで簡単につくれます)の使い方でお産もラクにすごせます。
○ まんまる育児 で赤ちゃんがお腹の中にいるときのようにリラックス
○ 冷やさない!! 下半身を冷やさない工夫が安産につながります!
またクロレラ工業 Mさんからは 『子供のおやつは4度目の食事』大人と違い、胃の
小さい子供にとって、おやつは空腹をうめるもの。だから、お菓子じゃなくていい。甘味の
ある炭水化物を多く含む おにぎり・イモ等で満足 ☆ 大人と子供を一緒にしないで♪
大人は、たとえ体によくないものでも「心の栄養」が必要なときもあるから。。。!?