母乳育児・子育て・子宝・健康教室

レポート【1月31日(土)】母乳育児・子育て・子宝・健康教室

毎回好評の、助産師 永井先生による健康教室です。

産前産後のお母様とお子様5組の方々にご出席いただき、授乳中のお悩み、離乳食のこと、断乳・卒乳について…そして先生からは、体の歪みを整える簡単な骨盤ケア体操や、生まれてすぐの赤ちゃんの背骨に優しい抱っこの仕方など…。

そして、最近多い「赤ちゃんの便秘」!マッサージや浣腸、足を温めるなどだけではがんこな便秘はなかなか解消できません。首のコリをとるように支えてあげることが便秘の解消や向きぐせ、ひいては脱臼につながる骨盤の歪みまで解消してくれるそうです。

また、授乳のアドバイスとして、とくに初期の頃は夜中の授乳を嫌がらないこと!昼間よりもおっぱいを出すホルモンがたくさん出て量も増え、赤ちゃんも短時間で熟睡してくれます。授乳を続けるポイントは、「とにかく吸わせる」ことです!肩甲骨は「裏乳」といって、鍛えることで体の流れを良くし、おっぱいの出も良くしてくれます。それがひいては骨盤のゆがみを作らないことにつながります。「スクワット」や「拭き掃除」が特に、妊娠授乳中にはオススメです!