「夏場の体温調整」の流れは・・・

①  のどが渇いて水分補給！

②　汗とおしっこで水を出す

③　②の流れでエネルギーを使う

④ エネルギー不足で消化吸収力↓↓

⑤ 夏バテの諸症状が続く・・・・

それによって　↓

食欲不振・胃が重い・全身倦怠

むくみ・おしっこがでない

気持ちいい汗がかけない　　　　と、なります。

また、三大夏風邪は、ウイルス性のため予防接種も特効薬もありません。大切なのは

自分自身の抵抗力を高めて、ウイルスと戦える身体を作ることです。

子供の病気と思われている　夏の三大感染症（ヘルパンギーナ・手足口病・プール熱）は

実は、大人も罹ります。　侮っていると子供より辛い目に合うかもしれませんよ。

親子ともども、夏の体作りに気をつけてくださいね。